داشتن جنین سالم بدون مشکل بدون سقط

قبل بارداری چه مواد خوارکی و ویتامین و......استفاده کنم ک قلب جنین تشکیل بشه و جنین مشکلی نداشته باشه؟؟؟

من ی بارداری نافرجام داشتم ک در سونوی اولی قلب و کیسه زرد تشکیل شده بود در ۶  هفته و دو روز و گفتن برای شنیدنش بای دو هفته دیگه برم، و در همون حین چون کم کاری تیرویید داشتم قرص رو از قبل بارداری مصرف میکردم روز دو تا ، ج ازمایشم نشان از پرکاری میداد و دکتر زنان بیمارستان ب من گفت باید قرص رو قطع کنی و منو ترسوند،و من بعد همون دو هفته رفتم سونو و جنینم ایست رشد داشت، اوایل شک من این بود یکی از دو سونو ها اشتباه میکنن ، برا همین دو هفته بعد دوباره سونو رو تکرار کردم و جنین ایست رشد داشت و دکتر گفت کانون قلبش ک ی حدودی قبلا رشد داشته قبل از توقف رشدش قابل مشاهده است، و تا هفته ۱۳جفت و کیسه اب رشد میکردن چون سقطم فراموش شده بود، میخواستم راهماییم کنید برای بارداری بعدی، من الان zn  ویتامین dو Eوc مصرف کنم با فولیک اسید۱و قرص اهن، و همچنین قرص لووتیروکسین ، میخواسم بدونم ایا همینطور ک خودم حدس میزنم مرگ جنین من ب خاطر قطع کامل قرص من بوده؟؟؟و در بارداری بعدی همینطور قرصمو ادامه بدم میتونم بارداری سالمی داشته باشم،من قبل بارداریم ۵سال ناباروری بی علت داشتم ک انواع ازمایش و سونو و عکس رنگی و... انجام دادم و هر دو سالم بودیم،حتی چندین بار دارو و امپول برای افزایش شانس بارداری استفاده کردم ک بی نتیجه بود و این اخریا قبل بارداریم دیگه بیخیال شده بودم رفته بودم بدنسازی ی و کارمو شروع کردم و درسمو،،،امان از این حرص و جوش و ایترس پیش از بارداری