🔸️ارائه مشاوره تخصصی تناسب اندام
🔸️ارائه برنامه غذایی ( لاغری و کاهش وزن و ویژه ورزشکاران )
🔸️ارائه برنامه ورزشی و تمرین با اهداف : کاهش وزن ، حجم ، کات و ...)
🔸️ارائه تمرینات ذهنی با هدف تغییر سبک تغذیه و افزایش عملکرد ورزشی
پاسخ سلام ؛ وقت به خیر برای کاهش سایز و وزن غیر بحث جراحی ، هیچ راه اثر بخش و سلامتی غیر تغذیه به همراه تحرک نیست ، میشود پروتکل تمرین رو متناسب با روحیه شما تنظیم کرد اما بدن زیبا در گرو عضلات فرم گرفته و...