2794
اطلاعات تخصصی
تحصیلات

کارشناس ارشد دانشگاه تهران

خلاصه عملکرد و مهارت ها

🔸️ارائه مشاوره تخصصی تناسب اندام 

🔸️ارائه برنامه غذایی ( لاغری و کاهش وزن و ویژه ورزشکاران ) 

🔸️ارائه برنامه ورزشی و تمرین با اهداف : کاهش وزن ، حجم ، کات و ...)

🔸️ارائه تمرینات ذهنی با هدف تغییر سبک تغذیه و  افزایش عملکرد ورزشی


 

پرسش های پاسخ داده شده

  • دارو لاغری

    پاسخ سلام ؛ وقت به خیر برای کاهش سایز و وزن غیر بحث جراحی ، هیچ راه اثر بخش و سلامتی غیر تغذیه به همراه تحرک نیست ، میشود پروتکل تمرین رو متناسب با روحیه شما تنظیم کرد اما بدن زیبا در گرو عضلات فرم گرفته و...